Современные методы и подходы.
Гештальт-терапия и психоанализ. Долгая, аккуратная работа — без советов, готовых рецептов и спешки.
«Я не лечу симптомы. Я помогаю человеку услышать собственный голос — а потом он сам решает, что с этим делать.»
О подходе и о том, что здесь происходит.
Клинический психолог. Работаю в гештальт-подходе и психоаналитической традиции — это значит, что мы вместе исследуем, что происходит с вами сейчас и почему повторяются истории, которые уже устали повторяться.
Я не даю готовых решений и быстрых техник. Терапия — это долгий и честный разговор, в котором постепенно проясняется собственный голос.
- 2024 — наст. время
- Клинический психолог, социальный центр «Весна»
- 2021 — наст. время
- Социальная сфера, компания «Сеньор-групп»
- 2024
- МГУ. Профессиональная переподготовка «Психиатрия», курс А. В. Павличенко
- 2026
- МГУ. Курсы нейропсихологии
Три способа смотреть на одного и того же человека.
Я не выбираю между подходами догматически. На разных этапах работы — разные опоры. Иногда нужно остаться в моменте, иногда — пойти в детство, а иногда — учитывать, как устроен мозг.
Гештальт-терапия
Здесь и сейчас. Не разбор того, «почему так получилось» — а исследование того, что происходит с вами в эту минуту: в теле, в чувстве, в контакте.
Психоанализ
Долгая, бережная работа с тем, что повторяется. С тем, что вы не выбирали, но что определяет, как вы живёте сегодня — отношения, страхи, способы любить и злиться.
Нейропсихология
На стыке психологии и нейронаук. Помогает понять, как у вас устроены внимание, память, эмоциональная регуляция — и где имеет смысл работать через тело и нейропластичность, а не только через разговор.
Темы, в которые мы можем зайти вместе.
Как устроена терапия.
Вы рассказываете, что привело. Я слушаю. Никаких анкет — только разговор.
Договариваемся о ритме, формате и границах. Конфиденциальность — основа.
45–90 минут раз в неделю. Постепенно проявляется то, что было скрыто.
Терапия — не бесконечна. Мы вместе понимаем, когда вы готовы идти дальше один.
Стоимость и форматы встреч.
20 минут — познакомиться и понять, подхожу ли я вам.
Онлайн или офлайн. Регулярный формат.
Для глубокой работы или первой полноценной встречи.
Для тех, кто готов к долгосрочной терапии.
Я пришла с тем, что больше не понимаю, чего хочу. Через полгода работы с Полиной впервые за много лет я чувствую тишину внутри — не пустоту, а тишину.
Полина не торопит и не давит. У неё получается удерживать пространство, в котором можно быть слабым и при этом не сломаться окончательно.
Мне было важно, что меня не лечат и не воспитывают. Просто слушают и помогают услышать самого себя.
О чём чаще всего спрашивают до записи.
Если вы дочитали — давайте встретимся.
Первая встреча — двадцать минут, бесплатно. Чтобы вы посмотрели, как я работаю, и решили без давления.
- адрес
- Санкт-Петербург, набережная Фонтанки, 92Б
- метро
- м. Технологический институт
- часы
- пн–пт · 11:00–21:00
- почта
- polina.bova88@inbox.ru